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Achtsamkeitsbuch

4,99 

  • Achtsamkeit im Alltag
  • achtsamer werden

Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein – und zwar nicht nur körperlich, sondern auch mental. Das ist für die meisten Menschen leider kein Normalzustand.

Viele hängen mit ihren Gedanken entweder in der Vergangenheit fest, beschäftigen sich mit Sorgen oder denken über die Zukunft nach. 

In unserem handgefertigten Achtsamkeitsbüchern finden Sie aufmunternde Sprüche und für jede Woche eine Aufgabe, die Ihnen hilft achtsamer im Alltag zu werden.

Gewicht 220 g
Größe n. a.
Muster

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